Skip to content

Welkom bij Sleepmasters, dé partner voor bedrijven die het welzijn van hun werknemers serieus nemen. Wij bieden gespecialiseerde scans, workshops en behandelprogramma’s aan die zich richten

op het verbeteren van de slaapkwaliteit van uw team, met als doel de gezondheid en productiviteit op de werkvloer te optimaliseren.

Welkom bij Sleepmasters, dé partner voor bedrijven die het welzijn van hun werknemers serieus nemen. Wij bieden gespecialiseerde scans, workshops en behandelprogramma’s aan die zich richten op het verbeteren van de slaapkwaliteit van uw team, met als doel de gezondheid en productiviteit op de werkvloer te optimaliseren.

Waarom investeren in de slaap van uw werknemers?

Slecht slapen heeft directe gevolgen voor zowel de gezondheid als de prestaties van uw personeel. Het leidt tot meer verzuim, meer ongevallen en een lagere productiviteit. Bovendien blijkt dat slecht slapen samenhangt met langdurig verzuim

(bron: ArboNed).

Waarom investeren in de slaap van uw werknemers?

Slecht slapen heeft directe gevolgen voor zowel de gezondheid als de prestaties van uw personeel. Het leidt tot meer verzuim, meer ongevallen en een lagere productiviteit. Bovendien blijkt dat slecht slapen samenhangt met langdurig verzuim

(bron: ArboNed).

Impact van slaapproblemen op de werkvloer

Volgens het AD kost dit het Nederlandse bedrijfsleven jaarlijks
€12,4 miljard (bron: AD, 2019).

De impact van slaapproblemen op de werkvloer is groter dan alleen de kosten door verzuim. In de eenvoudige berekening zijn de kosten door ongevallen, lagere productiviteit en langdurig verzuim bijvoorbeeld nog niet eens opgenomen.

Lagere productiviteit

Werknemers met slaapgebrek zijn 3x minder productief dan hun fitte, uitgeruste collega’s. Ze geven aan eerder in slaap te vallen tijdens het werk en mentaal afwezig te zijn.

Meer ongevallen

Medewerkers met slaapproblemen lopen een groter risico op ongelukken. Door onvoldoende slaap hebben ze meer moeite met concentratie, creativiteit en het nemen van weloverwogen beslissingen. Ze laten bijvoorbeeld sneller iets uit hun handen vallen of verwonden zich onnodig.

Met slechts 5 uur slaap is de kans op een ongeluk 3x zo groot, bij minder dan 4 uur zelfs 11,5x!

Gezondheidsproblemen

Werknemers met slaapproblemen ervaren aanzienlijk meer gezondheidsproblemen, variërend van aanhoudende verkoudheid tot overgewicht, van stress en vermoeidheid tot een verhoogd risico op chronische aandoeningen. Een verstoorde slaap verhoogt het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en het ontstaan van kanker door aantasting van het immuunsysteem.

Psychische klachten

Slaaptekort staat bekend om het veroorzaken van stemmingswisselingen. Onder de mensen met slaapproblemen geeft 37% aan humeurig te zijn, zichzelf ongeduldig te vinden en vaker sociale interacties te vermijden. Langdurig slaapgebrek kan leiden tot het ontwikkelen van angsten of het belanden in een depressie of burn-out

Concentratieproblemen

Werknemers die last hebben van een verstoorde slaap ervaren moeilijkheden met concentratie en het onthouden van informatie. Bijna 60% geeft aan dat ze sneller afgeleid zijn en trager werken dan wanneer ze zich energiek en uitgerust voelen.

Wisseldiensten

Werknemers die in ploegendiensten werken of nachtdiensten draaien, ontwikkelen bijna 2x zo vaak een slaapstoornis als werknemers met een regelmatig dienstrooster.

Lagere productiviteit

Werknemers met slaapgebrek zijn 3x minder productief dan hun fitte, uitgeruste collega’s. Ze geven aan eerder in slaap te vallen tijdens het werk en mentaal afwezig te zijn.

Meer ongevallen

Medewerkers met slaapproblemen lopen een groter risico op ongelukken. Door onvoldoende slaap hebben ze meer moeite met concentratie, creativiteit en het nemen van weloverwogen beslissingen. Ze laten bijvoorbeeld sneller iets uit hun handen vallen of verwonden zich onnodig.

Met slechts 5 uur slaap is de kans op een ongeluk 3x zo groot, bij minder dan 4 uur zelfs 11,5x!

Gezondheids-problemen

Werknemers met slaapproblemen ervaren aanzienlijk meer gezondheidsproblemen, variërend van aanhoudende verkoudheid tot overgewicht, van stress en vermoeidheid tot een verhoogd risico op chronische aandoeningen. Een verstoorde slaap verhoogt het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en het ontstaan van kanker door aantasting van het immuunsysteem.

Psychische klachten

Slaaptekort staat bekend om het veroorzaken van stemmingswisselingen. Onder de mensen met slaapproblemen geeft 37% aan humeurig te zijn, zichzelf ongeduldig te vinden en vaker sociale interacties te vermijden. Langdurig slaapgebrek kan leiden tot het ontwikkelen van angsten of het belanden in een depressie of burn-out

Concentratie-problemen

Werknemers die last hebben van een verstoorde slaap ervaren moeilijkheden met concentratie en het onthouden van informatie. Bijna 60% geeft aan dat ze sneller afgeleid zijn en trager werken dan wanneer ze zich energiek en uitgerust voelen.

Wisseldiensten

Werknemers die in ploegendiensten werken of nachtdiensten draaien, ontwikkelen bijna 2x zo vaak een slaapstoornis als werknemers met een regelmatig dienstrooster.

Onze aanpak

Bij Sleepmasters begrijpen we de waarde van een goede nachtrust voor uw bedrijf. Onze aanpak is snel, compleet en doeltreffend. We dringen door tot de kern om voor blijvende vitaliteit te zorgen. Onze persoonlijke betrokkenheid maakt dat jouw medewerkers zich gezien voelen. Zo brengen we positieve veranderingen teweeg.

Slaapscan

Slaapworkshop

Slaaptherapie & Coaching

Wat maakt ons slaapprogramma
zo succesvol voor jouw onderneming?

Onze programma’s zijn ontworpen om de slaapkwaliteit van jouw medewerkers in korte tijd duurzaam te verbeteren.

Dit bereiken we door onze 3 unieke ingrediënten:

  Naar de kern

Je gaat begrijpen hoe slaap werkt. We vertalen de wetenschappelijke inzichten over slaap naar jouw dagelijkse praktijk. Zo ben je in staat om tot de kern van ieder slaapprobleem te komen. Je leert de ander écht zien en de persoonlijke situatie mee te nemen in de oplossing. Zo kun je interventies creatief en op maat inzetten en kun je iedere uitdaging aan.

  Aanpakken

Kies voor een unieke leerervaring waarbij het opleidingsproces parallel loopt aan de slaapbehandelingen die je gaat geven. Tijdens de interactieve en praktische opleidingsdagen gaan we niet alleen begrijpen, maar doen! Jouw persoonlijke ontwikkeling is een reflectie van het proces van je cliënten. De kracht van het integreren van persoonlijke ervaringen in je behandelingen is namelijk onmiskenbaar.

Programma’s & tarieven

Ontdek welke programma’s het beste bij jouw organisatie passen

*Wij ontzorgen jou door de interne communicatie op de werkvloer op ons te nemen.

Veel gestelde vragen

Voor wie zijn de slaapopleidingen geschikt?

Onze opleidingen zijn geschikt voor zowel zorgprofessionals (zoals artsen, verpleegkundigen, psychologen, fysiotherapeuten, coaches) als andere geïnteresseerden. Er is geen specifieke vooropleiding of kennis van slaapgeneeskunde vereist.

Sterker nog, de enorme hoeveelheid slechte slapers in ons land vraagt om een uitbreiding van het aantal geschoolde specialisten. We zetten ons in om zoveel mogelijk mensen goed op te leiden. Daarom zijn de slaapopleidingen ontworpen voor zowel beginners als professionals op zoek naar specialisatie.

Kan ik na een eendaagse slaapopleiding instromen in de driedaagse slaapopleiding?

Jazeker, je kunt naadloos doorstromen van opleiding naar opleiding en krijgt vrijstelling voor het gedeelte dat je al hebt gevolgd. Onze opleidingen zijn zo ontworpen dat je je scholing kunt uitbreiden tot het niveau van Sleepmaster.

Houd er rekening mee dat we streven naar het actueel houden van alle kennis en vaardigheden. Daarom is deze overgangsregeling van toepassing binnen 1 jaar na het behalen van je certificaat. We moedigen je aan om continu te blijven groeien in je begrip van slaap!

Hoe verschilt deze opleiding van andere slaapopleidingen?

Onze slaapopleiding onderscheidt zich door een unieke benadering. In plaats van alleen feitenkennis te verstrekken, nemen we je mee in het begrijpen van de essentie van slaap. Wat onze aanpak echt bijzonder maakt, is de focus op het zien van de persoon achter het slaapprobleem. We stimuleren een creatieve en op maat gemaakte aanpak, waardoor je effectieve interventies kunt toepassen. Kortom, we gaan verder dan de standaard en bieden een leerervaring die zowel diepgaand als praktisch is.

Kan ik na de opleiding direct aan de slag met het toepassen van wat ik heb geleerd?

Absoluut! Na het afronden van onze scholingen ben je goed uitgerust om je opgedane kennis en vaardigheden direct toe te passen. Je zult in staat zijn om effectieve interventies voor slaapproblemen te implementeren en je cliënten op maat gemaakte ondersteuning te bieden. Onze opleidingen zijn ontworpen om zowel theoretische kennis te verstrekken, als praktische tools en inzichten te bieden die direct in jouw professionele praktijk kunnen worden toegepast. Dus ja, je kunt direct aan de slag en het verschil maken!

Hoe blijf ik na de opleiding op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen op het gebied van slaap?

Na het voltooien van een slaapopleiding blijf je eenvoudig op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van slaap. We bieden verschillende mogelijkheden om je kennis en vaardigheden up-to-date te houden. Je kunt online verdiepende masterclasses volgen of in supervisie gaan bij onze senior slaapexperts. Als je het leuk vindt, kun je Sleepmasters volgen op LinkedIn voor onze dagelijkse posts over slaap, behandelervaringen en creatieve interventies. Wanneer je bij je inschrijving aangeeft op de hoogte te willen blijven, ontvang je van ons een e-mail zodra wij nieuw opleidingsaanbod beschikbaar hebben. Zo blijf je goed geïnformeerd en verbonden met de nieuwste ontwikkelingen in slaapondersteuning.

Back To Top
Zoeken